Når nye destinationer og kontinenter skal udforskes, forudsætter det som oftest, at vi skal på en langdistanceflyvning. Vi har her samlet vores bedste råd til, hvordan din rejsen kan blive mere komfortabel.


  • Stil dit ur til destinationstid for hurtigst muligt at tilpasse dig den nye tidszone og mindske jetlag.
  • Hav tyggegummi ved hånden, så du lettere kan trykudligne ved take off og landing.
  • Ørepropper og sovemaske er ideelt til de lange flyveture – de hjælper dig med at lukke forstyrrende støj ude som motorstøj, snorkende passagerer og babygråd.
  • Iklæd dig komfortabelt tøj – lag på lag kan være en fordel, så du gradvist kan tage mere af eller på alt efter temperaturen i kabinen.
  • Bevægelse – sørg for at holde blodomløbet i gang ved jævnligt at bevæge dig. Gå en tur ned langs kabinen, lav lidt tå- og bengymnastik og stræk lægmusklen, så venepumpen aktiveres. Kompressionssokker er også gode at tage på, hvis man har tendens til hævede fødder og ben.
  • Drik vand – luftfugtigheden falder en hel del, når man er oppe i de høje luftlag, og derfor er det vigtigt at holde sig hydreret. Medbring eventuelt din egen vandflaske og fyld den i lufthavnen, eller køb en vand efter sikkerhedskontrollen.
  • Medbring lidt sunde snacks – eksempelvis er nødder et mættende og sundt alternativ til slik og chokolade.
  • En god nakkepude er guld værd, fordi den kan hjælpe dig til at få en udmærket lur og hjælper dig med at undgå, at du i søvne læner dig op af din sidemakker.
  • Luftfugtigheden er som sagt tør i flyet, så derfor er en læbepomade god at have med.
  • Nup en god bog, rejseguide eller dit yndlingsmagasin med ombord – så går tiden hurtigt med fordybelse og undersøgelse af f.eks. feriemålets gode spots.
  • Pak en tandbørste og lidt tandpasta. Det kan være ret opfriskende efter en lang flyrejse eller undervejs.
  • Sørg for at have opladet din mobiltelefon og hav høretelefoner med, så kan du lytte til dine yndlingshits og komme i feriestemning.
  • Overvej hjemmefra om du vil investere i en opgradering til en bedre klasse, så du får endnu bedre service og komfort.